10 remèdes naturels pour traiter un nez bouché

Un nez bouché n’a rien de bien grave en soi, mais c’est terrible quand il vous empêche de respirer correctement et surtout de bien dormir. Vous pouvez soulager ce problème avec des remèdes naturels. Lisez ce qui suit pour savoir comment déboucher rapidement un nez engorgé.

 

1.Les inhalations

Woman inhaling steam from a bowl

Vous portez à ébullition une casserole remplie d’eau et recouvrez la tête d’une serviette. Après quoi, vous vous penchez au-dessus de la vapeur d’eau pour dégager vos voies respiratoires. Ce remède est très efficace le soir avant le coucher et quand vous y ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus.

 

2.L’eau salée

eau-salee

Emparez-vous d’un compte-gouttes ou d’une pipette que vous remplissez d’eau salée (une cuillerée à café pour un verre d’eau). Inclinez bien la tête pour faire entrer le liquide et traitez une narine après l’autre. Le sel décongestionne et assainit les voies respiratoires.

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