12 bienfaits de santé étonnants du raisin blanc ou noir

Le raisin blanc ou noir se trouve sur les étals des marchés et de la grande distribution toute l’année mais l’idéal reste encore d’en profiter à la fin de l’été et en automne, quand ce fruit aux multiples vertus est à maturité. Plongez-vous dans ce qui suit pour en savoir plus.

 

1.Un antioxydant puissant

Si vous êtes à la recherche d’un fruit désaltérant à la douceur exquise et bourré d’antioxydants, le raisin noir est fait pour vous : consommée fraîche et bio, cette variété de raisin protège l’organisme contre le développement de cellules cancéreuses. On retrouve d’ailleurs cette propriété dans le vin rouge.

 

2.Une protection pour le cœur

Riche en tanins et en flavonoïdes, le raisin (surtout noir) protège le cœur et empêche l’accumulation de sédiments dans les artères, limitant ainsi l’apparition de maladies cardiovasculaires souvent très graves. L’idéal reste ici aussi de consommer le raisin frais.

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