12 bienfaits de santé insoupçonnés de la bière

Tout comme le vin rouge, la bière est bourrée de nutriments intéressants pour l’organisme, si elle est consommée avec modération. Plongez-vous dans ce qui suit pour tirer le meilleur parti de cette boisson prisée depuis la plus haute antiquité.

 

1.Un effet diurétique

Riche en nutriments et minéraux essentiels (phosphore, potassium, magnésium, silice et vitamines du groupe B), la bière nettoie les reins en favorisant l’élimination des urines et empêche de ce fait l’installation de calculs rénaux. Deux verres de bière par jour (3 pour les messieurs) suffisent à produire cet effet bénéfique.

 

2.Une bonne digestion

Contrairement au vin, la bière est riche en fibres, ce qui favorise la digestion et un bon fonctionnement du transit intestinal. Buvez 1 à 2 verres de bière brune si vous souffrez de constipation occasionnelle.

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