12 bienfaits étonnants du lait de noix de coco

Contrairement à l’eau de noix de coco qui est contenue dans le fruit, le lait est extrait de la pulpe séchée et concassée et auquel on rajoute de l’eau pour créer cette boisson aux bienfaits étonnants. Lisez ce qui suit pour en savoir plus.

 

1.Une richesse en magnésium

Quand vous vous sentez à plat, avez des ongles mous et des paupières qui tressautent, vous manquez sans doute de magnésium. Le lait de noix de coco bio en contient près de 100mg par verre, ce qui représente déjà un tiers des apports journaliers pour un adulte.

 

2.L’absence de lactose

Si vous avez du mal à digérer le lait de vache (c’est le cas pour 70% de la population mondiale), remplacez le lait nécessaire dans la préparation de vos recettes sucrées et salées par du lait de noix de coco à la saveur exotique, douce et très crémeuse.

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