12 erreurs à ne pas faire en période de canicule

Une période de canicule est éprouvante et source d’erreurs très courantes dont il sera question ci-dessous. Évitez ces faux-pas pour garder la tête froide quand il fait très chaud.

 

1.La douche glacée

Vous imposez à votre organisme un choc thermique en prenant une douche glacée pour vous rafraîchir. Votre corps dépensera une énergie folle pour réguler sa température, ce qui finira par vous épuiser et à vous faire suer davantage. Préférez une douche tiède, plus respectueuse de l’organisme.

 

2.La baignade n’importe où

Pour vous rafraîchir, vous pourriez être tenté de sauter dans n’importe quel cours d’eau, y compris ceux qui interdisent formellement les baignades. Certains plans d’eau et autres rivières sont trop pollués pour s’y baigner. Vous risquez des problèmes cutanés ou des attaques bactériennes si vous ingurgitez ce type d’eau.

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