15 bienfaits de santé de la camomille

La camomille est une plante rustique qui pousse un peu partout à l’état sauvage. Sous forme de tisanes ou d’huile essentielle, elle soulage bien des bobos de la vie de tous les jours mais peut aussi s’employer sous forme de cosmétique ou de traitement pour les cheveux. Immergez-vous dans ce petit guide pour en savoir plus.

 

1.La digestion

Une tisane de camomille romaine (plus odorante et savoureuse) après un repas copieux est un remède souverain contre l’indigestion et les troubles qui y sont associés (ballonnements, reflux gastrique, nausées). Buvez-la bio à petites gorgées et sans sucre pour en tirer tous les bienfaits.

 

2.L’humeur

Si vous êtes de mauvaise humeur, tendu, irrité ou à cran, faites-vous une tisane de camomille pour retrouver un état d’esprit plus serein. Vous pouvez aussi ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de camomille à une autre tisane (verveine ou tilleul) pour calmer votre esprit agité.

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