15 bienfaits de santé de la cannelle

Importée d’orient où elle a fait ses preuves depuis des millénaires, la cannelle est un épice complet, bourré de vitamines et de minéraux rares. Découvrez dans ce guide tous les bienfaits de santé de cet ingrédient parfumé.

 

1.Réguler la tension sanguine

Si vous avez tendance à avoir une tension sanguine assez élevée, intégrez la cannelle à vos plats ou buvez de la tisane de cannelle riche en vitamine B, laquelle aide l’organisme à métaboliser les amas graisseux présents dans le sang.

 

2.Stabiliser la glycémie

Pour obtenir les meilleurs résultats, remplacez le sucre blanc par 1 pincée de cannelle ou buvez régulièrement de la tisane de cannelle : jetez environ 1g de cannelle dans ¼ de litre d’eau, portez à ébullition, filtrez et buvez ce mélange pour stabiliser une glycémie qui a tendance à grimper rapidement.

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