15 variétés de thé et leurs bienfaits pour la santé

Un peu moins populaire que le café (la boisson la plus consommée au monde), le thé a ses adeptes et ses différentes variétés vous offrent des bienfaits de santé bien précis. Immergez-vous dans ce petit guide pour en savoir plus.

 

1.Le thé noir indien

Le thé noir indien est le plus classique de tous. Ne l’achetez pas en sachets, sa qualité est souvent mauvaise. Le thé noir Assam bio et en vrac est un excellent stimulant et un bon antioxydant naturel à boire le matin ou en milieu de matinée. Ne le laissez pas infuser plus de 5 minutes pour lui garder sa douceur et sa saveur.

 

2.Le thé noir Earl Grey

Originaire de Chine et importé en Europe par les Anglais, l’Earl Grey est un savant mélange de feuilles de thé et de bergamote. Il est robuste, parfumé et idéal pour le petit-déjeuner. Il favorise le transit intestinal, apaise et met de bonne humeur. Les extraits de bergamote contenus dans ce thé sont souverains pour lutter contre le mauvais cholestérol et protéger le cœur.

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