20 astuces pour lutter contre les petits maux de l’automne

Les petits maux de l’automne ne sont pas inévitables. Trouvez ci-dessous les remèdes naturels à base d’huiles essentielles pour les combattre et rester en forme tout l’hiver.

 

1.Bloquer les virus

Procurez-vous de l’huile essentielle d’épinette noire, mélangez-en 4 gouttes à 1 cuillerée à café d’huile végétale (la noix de coco est parfaite !) dans la paume de la main et frictionnez-vous le thorax pour protéger votre organisme contre tous les virus qui se baladent dans l’air en automne.

 

2.Augmenter la concentration

Déposez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir ou un disque de coton à démaquiller et gardez ce remède naturel sur vous, dans un sac ou une poche. Respirez cette odeur vivifiante chaque fois que vous manquez de concentration.

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